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monika_pitzl

Der verfrühte Frühling hebt bei mir die Stimmung

Der verfrühte Frühling hebt bei mir die Stimmung.
Er lädt ein, bereits im Februar draußen auf der Terasse mit einer Freundin zu brunchen.🥂
Er lädt ein, die eigenen vier Wände bereits auf die nächste "Jahreszeit" vorzubereiten. 🌷
Er lädt ein, den Garten auf Vordermann zu bringen, Moos zu sammeln und Osternester zu bauen, die warme Sonne auf der Haut zu spüren.🌞
Er lädt ein, die ersten Vogel-Gesänge wahrzunehmen und Krokusse zu bewundern. 🐦

Wie hast du diese Tage verbracht?
Hast du sie ebenfalls in vollen Zügen genossen?
Kannst du die Veränderung der Natur bereits spüren?

#frühling
#veränderung #sonne #wärme #spüren #natur #ostern #brunch #geniessen #freude #stimmung #dekorieren #blumen #spaziergang #draussen #erwachen

Es gibt Momente im Leben, die sind einfach unbezah

Es gibt Momente im Leben, die sind einfach unbezahlbar schön. Im Einklang mit Tier und Natur.
Ich bin reiten, es schneit gerade dicke Flocken wie in einem kitschigen Film. Und dann stellt sich ganz plötzlich die Energie des inneren Friedens und der Ruhe ein. Ein bisschen wie Magie 💖

#unbezahlbar #magie #innererfrieden #ruhe #stille #moment #momentensammler #dickeflocken #schnee #einklang #tier #natur #energie

Einfach sau lustig. 🙈👌 Wenn man Kinder hat,

Einfach sau lustig. 🙈👌
Wenn man Kinder hat, darf man kindisch sein, ohne dass es peinlich wird. Pseudoalibi🤪
Wobei? Eigentlich brauch ich inzwischen gar kein Alibi mehr. 💞

Spielen und Spaß haben wie die Kids. Ich glaube,

Spielen und Spaß haben wie die Kids. Ich glaube, ich hatte heute mehr Spaß beim Bob fahren als meine Kleine 🤪 über Schanzen springen und einfach fliegen und frei sein.

#spielen #spaß #wiekinder #großeskind #freude #ausgelassen #freude #mitmachen #einfachsein #frei #springen #fliegen

Egal wie groß der Misthaufen gerade vor deiner Türe ist,
egal wieviele Türen gerade zugegangen sind,
egal wieviele Steine auf deinem Weg liegen, egal wieviele Menschen dein Leben verlassen haben,
egal wie gestresst, traurig, enttäuscht, wütend oder hilflos du gerade bist. Übernimm die Verantwortung für deine Gefühle und dein Leben.

STOP und halte inne!

Nimm deine Gefühle war, spüre sie im Körper, gib ihnen Raum und akzeptiere sie.

Und dann, STEP BY STEP, überwinde deine Trägheit, deine Bequemlichkeit, deine Angst, bewege dich und mache eins nach dem Anderen, ganz bewusst und sei stolz und dankbar für die KLEINEN Dinge, die du bereits geschafft hast.

Das sind Momente des Glücks.

#glücklich #entscheidung #klein #herausforderung #hilflos #stepbystep #dankbar #stolz #stille #ruhe #klarheit #mist #steine #jammernhilftnicht #angst #bewegdich #machentun #perspektivenwechseln

Die Coronamassnahmen haben mein Leben nochmal ents

Die Coronamassnahmen haben mein Leben nochmal entschleunigt, mir aufgezeigt wie ich Herausforderungen gelassener meistern kann, Dinge annehmen und loslassen MUSS, die ich nicht ändern kann und meine Einstellung und Perspektive nochmals auf den Kopf gestellt. Anstrengend - ohhhh JA. Zufriedener - ohhhhhh JAAAAA! #Winterwonderland #familienzeit #qualitytime #ausgleich #geocache #spaß #frischeluft #momentensammler #genießen #alleine #herausforderungannehmen #perspekrivewechseln

Das schönste Weihnachtsgeschenk für dieses verrückte Jahr 2020. Es war für mich herausfordernd, turbulent, aufregend, freudig, traurig, neu, erfolgreich, scheiternd, unsicher, mutig, stark, hilflos, unerwartet Jede Menge innere Arbeit, Gefühlschaos, Komfortzone deutlich verlassen, ziemlich auf die Nase gefallen und irgendwie wieder aufgestanden. Danke Schatz, dass du auch dann für mich da bist und hältst, wenn ich den Boden unter den Füßen verliere.

#stark, #schwach #mutig #angst #schön #klug #hilflos #unsicher #glücklich #entscheidung #innerer Frieden #komfortzone #daslebengehtweiter #gefühle #ichliebedich #💞

Aus alt - mach neu. 🚐 From old - to new!! Ich

Aus alt - mach neu. 🚐
From old - to new!!

Ich freue mich unglaublich.
Vor ein paar Wochen haben wir unser eigenes "altes" Wohnmobil erstanden.
24 stolze Jahre. Nun haben wie den lock down genutzt um ein bisschen zu renovieren und es auf unseren Geschmack anzupassen und unser zweites Zuhause zu erschaffen, egal wo wir sind.....

Ganz nach unserem Lebensmotto:

"Wenn du denkst, Abenteuer sind gefährlich - probier's mal mit Routine, die ist tödlich." (Zitat)

#alt #neu #abenteuer #gefährlich #camping #zuhause #wohlfühlen #unterwegs #ankommen #lebensmotto #veränderung #lockdown #nutzen #renovierung #wohnmobil #reise#sehe #staune #momentensammler

Manchmal wünsche ich mir so sehr, du würdest es

Manchmal wünsche ich mir so sehr, du würdest es mir erklären.
Manchmal wünsche ich mir so sehr, du würdest dich bei mir melden.
Und ich weiß, ich wäre voller Freude und gleichzeitig voller Traurigkeit.
Ich würde lügen, wenn ich sage, dass ich nicht mehr an dich denke!
Für mich warst du nie irgendwer, du warst (fast) von Anfang an viel mehr.
Warum? Ich kann es nicht erklären, denn ich weiß es nicht. Ich weiß nur, was ich fühle.
Ich habe irgendwie eine Verbundenheit gespürt, wie wenn ich dich schon ewig kennen würde.
Mein Wesen, meine Natur ist wild, frei und selbstbestimmt, aber mein Herz lässt sich doch dann und wann erschreckend leicht erobern.

Dich in mein Herz einzulassen war kein Fehler, mein Fehler war, mich selbst dabei zu vernachlässigen.
Egal ob das mit uns beiden echt war oder nicht, du hast mich für eine zeitlang wirklich glücklich gemacht.
Es gibt bei unserer Kurz-Geschichte kein Happy End, aber die echte, persönliche Zeit mit dir war ein sehr schöner Abschnitt und ich schwelge öfter in den Erinnerungen.
Dann weine ich und es tut weh, obwohl ich wusste, dass es eines Tages passiert.

Ich bin der Meinung, wenn ich dir wichtig wäre, wenn du dich wirklich für mich interessieren würdest,
dann findest du Wege um mit mir Zeit zu verbringen.
Niemand ist zu beschäftigt, um sich bei mir zu melden. Es ist eine Sache der Priorität. Es hängt davon ab, welche Rolle ich in deinem Leben spiele.
Ich habe darum gekämpft, dich in meinem Leben behalten zu dürfen, egal wie, hatte aber irgendwann das Gefühl, dass du mich gar nicht in deinem Leben haben möchtest.
Ich habe irgendwann aufgehört, dir Fragen zu stellen, weil ich keine Kraft mehr hatte auf Antworten zu hoffen.
Ich mache mir nichts vor, keine Antworten sind die eindeutigsten Antworten, die ich bekommen kann.

Ich lasse keine Hand los, die meine festhält, aber ich halte keine Hand mehr fest, die meine loslässt. (Zitat)

Ich habe dir geschrieben, dass meine Tür offen steht.
Ich schließe meine Türe niemals für dich, weil du mir wirklich etwas bedeutest.
Aber nun lehne ich sie an. Es ist deine Entscheidung in welche Richtung du diese Türe bewegst.

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Alte, längst bearbeitet Themen, Gewohnheiten - di

Alte, längst bearbeitet Themen, Gewohnheiten - die Autobahnen im Kopf, die mir nicht gut getan haben - holen mich gerade wieder ein.

Warum?

Stress - schnell schnell - mal kurz - nicht NEIN sagen können, unruhig, Schuldgefühle - Traurigkeit - Niedergeschlagenheit, gereizt, überfordert!

Yeah! Trotz regelmäßiger Meditation, Spaziergäng in der Natur, Auszeiten für mich.....

Da Hilft nur Abstand zum Alltag, mehr Achtsamkeit, Bewusstheit, Abgrenzung und noch mehr Ruhe, Ruhe, Ruhe. Manchmal hilft auch der Blick und ein Wort eines Aussenstehenden. Ähhhh, Monika, sagtest du nicht zu mir......!

Ja stimmt, sagte ich.
Und selber?
Hab ich's vergessen?
Nein, eher verdrängt. In den letzten Wochen habe ich oft funktioniert und viel von mir und anderen erwartet. Die Herausforderungen enorm.

Der Akku ist momentan ziemlich leer.
So spürbar, so fühlbar, mit Wut, Trauer und der Angst vor dem Scheitern und dem verbundenen Schmerz.

Es ist höchste Zeit, mein Leben wieder zur Priorität zu machen, langsamer sein, atmen, es MIR Recht zu machen, mal etwas NICHT hinbekommen.....

Es ist Zeit für die "stade" Zeit.

Ich bin gerade im Urlaub - zuhause - im Alltag - t

Ich bin gerade im Urlaub - zuhause - im Alltag - trotz lock down. Alles eine Sache der Perspektive 😉. Während wir das Wetter nutzen um Garten und Wohnmobil auf den Winter vorzubereiten, muss ich dringend eine Pause einlegen, die Sonne und das Urlaubsgefühl genießen. - Atmen und wieder ganz bei mir ankommen - Momente sammeln, wenn sie sich gerade anbieten.......

#moment #genießen #perspektive #urlaubsgefühl #herbst #atmen #pause #wohnmobil #winterruhe #zuhause #momentensammler #hierundjetzt #ankommen #alltag #zuhause #atmen #ankommen #urlaub #beimir

Einfach Wahnsinn. Ich beginne die lock-downs zu li

Einfach Wahnsinn. Ich beginne die lock-downs zu lieben. Zwangsweise Freizeitstressreduktion. Dafür Natur pur. Heute ganz alleine unterwegs, also nur mit mir. Über den Wolken scheint die Sonne für mich. Völlig losgelöst und frei. Gleichzeitig spüre ich die Stärke und das massive Gestein, das mir Halt gibt, in turbulenten Zeiten. Unbeschreiblich schön......

Wann ist der Zeitpunkt, zu sagen, ich habe alles g

Wann ist der Zeitpunkt, zu sagen, ich habe alles gegeben, was in meiner Macht steht? Jetzt geht nix mehr.
Wann ist der Zeitpunkt, an dem man ausgenutzt und verarscht wird? Jetzt ist es genug!
Wann ist der Zeitpunkt, mich nicht mehr um Menschen zu bemühen, von denen eh wenig zurück kommt? Energieräuber!
Wann ist der Zeitpunkt, an dem ich mich selbst verliere, weil ich versuche an etwas festzuhalten, das gar nicht bei mir sein möchte. Kraftakt!
Wann ist der Zeitpunkt, an dem ich aufhöre um Aufmerksamkeit und Zuneigung zu kämpfen, denn wenn es nicht freiwillig ist, ist es ohnehin nichts wert. Wertlos!
Wann ist der Zeitpunkt, an dem ich selbst gehen sollte, weil ich einen Menschen davon überzeugen muss, bei mir zu bleiben? Erzwungen!

Manche Menschen sind sehr schnell in der Abgrenzung. Manchmal bewundere ich Diese.

Ich brauche sehr lange, bis ich einen Strich drunter ziehen kann. Auch wenn mein Kopf schon längst weiss, das es mir nicht gut tut, das ich loslassen sollte, mein Herz braucht dafür deutlich länger, um den Widerstand in mir aufzugeben und zu akzeptieren und anzunehmen. ❤️

Wer will findet Wege, wer nicht will, findet Grün

Wer will findet Wege, wer nicht will, findet Gründe. (Zitat, Sprichwort)

So könnte man das Leben in einem Satz beschreiben. Egal ob es sich um Liebesbeziehungen, Freundschaften, den Job oder die Coronakrise handelt.
Wenn ich etwas wirklich will, zu 100%, dann finde ich immer einen Weg - und der mag mamchmal unglaublich steinig sein-, der mich weiter an mein persönliches Ziel bringt. Da steckt Motivation und Leidenschaft dahinter.
Und für alles, was mich nicht antreibt, bei dem ich nicht 100%ig dahinter stehe, finde ich Gründe, warum es eben nicht geht und ich begrenze mich automatisch selbst.

PS: Ich hatte jahrelang Höhenangst - aber ich liebe die Berge. Der Weg war steinig, holprig und lange, dass ich heute so auf einem Gipfel stehen kann, aber es hat sich gelohnt. Von Tour zu Tour wirds besser, Übung macht den Meister. Ich habe meinen Weg gefunden. ❤️

#wege #grund #grenzen #selbst #leidenschaft #authentisch #ehrlich #gründe #antrieb #motivation #arschreinbrustraus #warum #warumnicht #veränderung #neinsagen #teamliebe #unaufhaltbar #loslassen #fühlen #neuanfang #dankbarkeit #Selbstliebe

Ein wunderschönes Wochenende in den Bergen geht z

Ein wunderschönes Wochenende in den Bergen geht zur Neige. Gestern hat es durchgehend geregnet, auf der Hütte haben wir uns am Kamin aufgewärmt und getrocknet - und wir waren auf der vier sündigen Wanderung ganz alleine 😊. Heute traumhaftes Bergwetter, einfach gigantische sechs Wandersunden, dafür gefühlte hunderte von Leuten. Beide Tage hatten Etwas - ganz für sich.

Und an beiden Tagen werden unsere Geduld und Nerven hart auf die Probe gestellt, wenn unser Zwerg konstant denkt, sie weiss alles besser und muss jede, wirklich JEDE Erfahrung selber machen. Wuuuuuuusaaaaaaa!

#bergauf #bergab #sonne #regen #alleine #zusammen #zufrieden #hütte #kamin #positiv #wunderschön #familienausflug #familienzeit #geduld #erfahrung #selbermachen #neinsagen

Einfach wunderschön ⛰️

Einfach wunderschön ⛰️

Wow, dieses Zitat hat mich sehr berührt. Nein, w

Wow, dieses Zitat hat mich sehr berührt.

Nein, wohl eher mit voller Wucht getroffen.

Warum?
Weil ich es mit mir machen lasse.
Ich bin wütend auf diese Person.
Ich bin enttäuscht von dieser Person.
Ich bin verletzt und traurig.

Aber wenn ich ganz, ganz ehrlich zu mir selbst bin,
bin ich wütend und enttäuscht von mir selbst.

Eine sehr augenöffnende Erkenntnis.

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#traurig
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#mut
#schmerz
#liebe
#mitgefühl
#selbstmitgefuehl
#erkenntnis

Ich liebe den Herbst🍂🍁! Ja, es wird in diese

Ich liebe den Herbst🍂🍁!
Ja, es wird in dieser Jahreszeit früher dunkel 🌌 und später hell.
Ja, es gibt regnerische 🌦️ und neblige Tage, an denen ich die Sonne nur erahnen kann.
Ja, ich genieße mein Sofa, eine Tasse Tee ☕ ein gutes Buch📕 , das knisternde Feuer 🔥 im Kamin.
Ja, ich habe das Gefühl ich muss nicht dringend das schöne Wetter nutzen, sondern nix machen ist jetzt definitiv ok.
Ja, ich mag Spaziergänge ganz alleine für mich in der Natur 🐌 im Nieselregen, mit Wind 💨 und aufgeweichtem Boden. 🥾
Ja, ich liebe den Geruch von Herbst, wenn alles feuchter und kühler wird, die Traktoren 🚜 für die Maissilage bis mitten in der Nacht fahren und ich äussere Veränderung durch jahreszeitenbedingte Deko 🎃 anbringen kann.
Ja, auch ich falle hin und wieder in ein Depri-Loch, aber dass ist vollkommen ok.
Es ist für mich die Zeit der Regenerierung, der Ruhe, der Gemütlichkeit, des Kerzenscheins, des Rückzugs - vorausgesetzt, ich lasse es zu und kämpfe nicht krampfhaft dagegen an.
Denn es wird Herbst, daran können wir nichts ändern, wenn wir in diesen Breitengraden leben und leben wollen!
Und es ist genauso schön und hat seine positiven Seiten, wie jede andere Jahreszeit auch.

In diesem Sinne - eine Sache der Perspektive und Einstellung! 😍💖

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Oh Mann, besser gesagt oh Frau. Wenn meine Fant

Oh Mann, besser gesagt oh Frau.

Wenn meine Fantasie mal loslegt, kann niemand mithalten. Durch Illusionen, Vorstellungskraft und Projektionen, wie etwas oder jemand sein soll in meiner Gedankenwelt, steigen meine Erwartungen an meine Mitmenschen extrem hoch.

Und wenn es dann nicht so Eintritt, wie ich es mir ausgemalt habe, dann bin ich enttäuscht. Welch Überraschung. 🙈

Ja, dann bricht mein Kartenhaus zusammen, ich bin traurig und wütend. Erst auf die anderen, bis ich reflektiere, dann auf mich selbst. Weil ich merke, das ich es "gemacht" habe. Es dauert dann ein bißchen, bis ich es akzeptieren kann, die Wut und die Trauer. Erst dann, werden die Gefühle leichter und können weiterziehen und ich habe dazugelernt.

Illusion und Projektion erzeugen fast immer eine Enttäuschung. Fazit an mich: Achte auf deine Gedanken, Monika, wähle sie sorgsam und ich erspare mir viele Enttäuschungen ❤️❤️

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Wenn ich achtsam in der Natur unterwegs bin, finde

Wenn ich achtsam in der Natur unterwegs bin, finde ich überall Dinge, auf die mein Fokus ohnehin liegt.

Da kann ich noch etwas von meiner Tochter lernen. Danke!

Sie sieht überall Herzen - in Blätter, Steinen, Wolken und diesmal in geschmolzenem Schnee.

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