Mir war lange nicht klar, dass es einen Unterschied zwischen Wünsche und Bedürfnisse gibt.
Warum? - Weil ich nicht darüber nachgedacht habe. In der Elternschule unserer zukünftigen Montessorischule unserer Tochter wurde dieses Thema angesprochen.
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Oftmals sind wir persönlich beleidigt, fühlen uns vielleicht sogar minderwertig oder angegriffen wenn wir ein Nein hören. Wir wurden zurückgewiesen. Dabei gibt es aber immer zwei Seiten, also Jeder von uns setzt seine Prioritäten anders, hat andere Wünsche und Bedürfnisse und jeder sieht seine Welt aus seiner Sicht, also durch die eigene Brille.
Du bist sehr empathisch und zerbrichst dir immer den Kopf deiner Mitmenschen, hast Angst zu enttäuschen, willst niemandem zur Last fallen? - dann wird es Zeit für mehr Respekt für deine (erwachsenen) Mitmenschen, mute ihnen zu für ihre eigenen Bedürfnisse einzustehen.
Abgrenzung gibt mir die Möglichkeit meine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen, zu respektieren und zu leben, ein respektvolles und wertschätzendes Nein anderen gegenüber ist wichtig, um zu mir selbst Ja sagen zu können.